Похудение с готовкой в пароварке

Автор

Как составить меню для католического поста? Перейти к архиву рубрики SF Похудение с готовкой в пароварке. Перейти к архиву рубрики Религиозное питание. Католический пост — не очень строгий, в сравнении с православным.

Прихожане должны соблюдать его, отказываясь самостоятельно от вредной для организма еды. Каждый определяет то, что он не станет употреблять, например — сладости, газированные и спиртные напитки, фаст-фуд. Второй — более легкий, его придерживаются сейчас многие верующие. 6 недель и 4 дня до Светлого праздника Пасхи. В постные дни верующие обязаны отказать себе только в количестве потребляемой пищи. Разрешено покушать один раз полноценно, при этом — наесться досыта.

А во время двух других приемов пищи следует уменьшить свою обычную порцию. Конечно же, пища должна быть постной, то есть — без мяса, молочных продуктов и яиц. Многие католики отказываются также в этот день от молока, яиц, сыра, творога, так как они являются продуктами животного происхождения. Как такового, запрета на молочные продукты в день воздержания не существует, это лишь — рекомендации, которые современные католики могут и не выполнять.

В 2015 году Католический пост начнется 18 февраля и закончится 4 апреля. Изделия из муки: макароны, хлеб, сухари, овсяное печенье, а также другие продукты, в составе которых нет молока и яиц, например, постные блины и пряники. Морепродукты: рыбу, крабы, креветки, мидии, кальмары, и т. Из бобовых: фасоль, горох, чечевицу. Сладкую и минеральную, газированную воду, квас, любые соки, компоты, кисели. Благовещение Пресвятой Богородицы и в Вербное воскресенье. Поэтому мы отнесли ее в две группы.

Именно в каждую пятницу католики проводят дни воздержания и отказываются еще и от любого мяса. Система питания католиков очень проста. Она основывается на постных блюдах. Верующие должны полностью отказаться от пищи. Можно пить воду в неограниченном количестве. Можно кушать всего лишь один раз в день и употреблять сырые, свежие овощи и фрукты. Часто у католиков возникают трудности с питанием и готовкой постных блюд.

Можно приправить блюдо лимонным соком, либо другими салатными заправками. А фруктовый салат можно заправлять медом. Можно отваривать овощные бульоны и добавлять в них разные крупы. Кроме того, подойдут и каши, сваренные на воде. Готовьте пищу в мультиварке, духовке, пароварке или на тефлоновой сковороде. Предлагаем примерное меню для тех, кто придерживается Католического поста. Так как верующим можно питаться два раза в день, составим меню с полноценным обедом и легким ужином.

Если вы считаете, что необходимо трапезничать один раз в день, можете совместить два приема пищи в один. Можно заправить его столовой ложкой меда. Блюдо будет состоять из кабачков, лук, моркови, перца, помидора. Можно добавить в него зелень, чеснок или лавровый лист. Не пугайтесь слова диетическая, она очень полезна для организма и приносит необходимые витамины и вещества. Отварите фасоль, добавьте к ней свежий лук, соль и зелень. Он готовиться из белой фасоли, свеклы, сельдерея и зелени.

Также можно добавить корицу, мед, абрикосовый джем или орехи. Добавить к основным ингредиентам можно морковь, лук, зелень и соль по вкусу. По вкусу добавьте немного сахара и соли. Добавьте в него чеснок и зелень. Добавьте в блюдо немного бальзамического уксуса. Сварите кисель или компот из сухофруктов. Можете скушать все, что хотите.

Можно кушать и овощи и фрукты. Единственное нельзя мясо, рыбу, яйца. Хотя время поста — это зима, в прошлом в это время и нечего было кушать наверное. Вот и питались соленьями, постными щами и овощами.