Похудение по системе борминталя

Автор

Энерджи диет: суть, похудение по системе борминталя и минусы, рекомендации, отзывы врачей. Что входит в линейку продукции и что говорят о питании по этой методике опробовавшие. Сколько раз вы говорили себе, что будете питаться правильно, чтоб оставаться здоровой и стройной. И сколько раз эта попытка заканчивалась при виде вкусной аппетитной еды или очередного праздничного застолья.

Эта диета помогает научиться питаться правильно. Система питания Energy Diet была разработана диетологами, которые уверяют, что традиционные диеты для похудения не дают организму необходимых веществ. В результате кожа становится дряблой, лицо осунувшимся и с нездоровым оттенком. Как альтернативу и спасение от лишних килограммов они предлагают свое чудо-средство.

Можно ли быстро и эффективно похудеть с Энерджи диет, как правильно питаться по этой системе и какие могут быть последствия и побочные эффекты такого питания? Ответы на все эти вопросы найдете в нашей статье. Стоит или не стоит пить? Суть программы заключается в том, чтоб есть привычную еду, за исключением некоторых вредных продуктов, и наслаждаться разными вкусами смесей и коктейлей для похудения Энерджи диет.

Питание представляет собой серию смесей с разными вкусами. Благодаря этому вы меньше едите, но организм получает все необходимые для здоровой жизни вещества. Работоспособность и активность при этом сохраняются. Стартовая программа Энерджи диет длится от 3 до 5 дней в зависимости от лишнего веса. При показателе менее 10 кг этап длится 3 дня, более 10 кг — 5 дней.

Правильное питание требует 4-5 полноценных приемов коктейльных напитков Энерджи диет в день. Разрешается перекусывать овощами не больше двух раз в день. Наступает, когда организм уже настроился на снижение веса. Этап длится до 4 недель и предполагает два приема Energy Diet в день чередовать с одним-двумя приемами обычной пищи. Продолжительность этого периода зависит от количества скинутых вами килограмм за месяц.

К примеру, если вам удалось за месяц похудеть на 8 кг, ваш этап «Контроль» продолжится в течение восьми месяцев. В ходе этого периода коктейли употребляются только на ужин. Разработчики программы Energy Diet основывались на том, что наши пристрастия в еде диктуются не так чувством голода, как психологической зависимостью. Этапы построены таким образом, чтоб научить сформировать новую привычку, закрепить ее и держать на контроле. Режим питания с этими коктейлями не оставляет чувству голода ни единого шанса. Организм использует свои жировые запасы, но при этом мышечная масса сохраняется.

Ткани и органы не испытывают дефицита в питательных веществах. Очень удобно брать коктейль с собой на работу. Не придется волноваться, что режим питания будет нарушен. Нервозность и состояние стресса, которые часто наблюдаются во время изнурительных голоданий, здесь исключены. Малышам подходит смесь «Грибы», детям младше 16 лет лучше воздержаться от продуктов с кофеином. Питание в возрасте от 3 до 5 лет требует обязательной консультации у врача. Нельзя назвать Energy Diet дешевой.