Похудение от отрубей отзывы

Автор

Всегда актуальная информация о диетах и похудении. Мы поможем быстро похудеть и не набрать вес снова! Творожные лепешки помогают быстро насытиться, а диетические рецепты их приготовления вполне применимы похудение от отрубей отзывы время соблюдения диеты.

Поджарьте лепешки, выкладывая тесто равными порциями на слегка смазанную сковороду. Жарьте с обеих сторон до получения румяной корочки. Соедините 40 мл «нулевого» кефира, 20 г перемолотых отрубей овса, 2 взбитых яйца, 7 таблеток заменителя сахара и щепотку соли. Сформируйте лепешки, выкладывая их на пергаментный лист.

150 г обезжиренного творожка смешайте с ванилином, 0. Добавьте 40 мл «нулевого» кефира и 25 г отрубей овса. Соедините обе массы, подмешивая белок порциями. Итак, возьмите 2 яйца, 180 г обезжиренного творожка, цедру лимона и небольшое количество заменителя сахара. Все компоненты соедините, слегка посолите для баланса вкуса. Смешайте 100 г нежирного творожка, яйцо, 0. Массу выложите ложкой на поддон и готовьте при средней мощности 5 минут.