Nlp программа на похудение

Автор

Количество существующих на свете, диет, систем питания и методик похудения просто не счесть. Вот nlp программа на похудение людей страдающих от лишнего веса тоже с каждым годом становится всё больше. Как же в таком случае найти «ключик», который откроет нам путь к здоровому. Как же в таком случае найти «ключик», который откроет нам путь к здоровому, красивому телу?

Может поискать его в своей голове? Вы когда-нибудь встречали девушку, которой нравится собственное отражение в зеркале? Вряд ли сегодня вам удастся такую найти. Нас, представительниц всего прекрасного на земле, очень трудно убедить, что любимое платье не полнит, жирок все-таки должен быть на животе, а пара лишних кг никак не отражается на внешности. Однако дар убеждения все-таки способен творить чудеса. Проблема многих желающих похудеть заключается в образе жизни и мыслей.

Часто многие жалуются, что в рабочее время на полноценный обед нет свободных минут и приходится перекусывать. А тех, кто занимается зарядкой по утрам или бегает вечерами и вовсе можно пересчитать по пальцам. Однако проблема лишнего веса заключается не только в нехватке времени, сил и желания. И здесь, как нельзя кстати, в решении нашей проблемы поможет нейролингвистическое программирование. Американскому психологу Роберту Дилтсу принадлежит идея, что все наши убеждения состоят из пяти логических уровней.

В магазинах так много разнообразной и вкусной пищи. Ну как здесь удержаться и не купить что-нибудь? Я много ем и люблю сладкое. Если меня хотят угостить чем-то вкусным, я не могу сдержаться и отказать.

Кто сказал, что мой вес лишний? Да, я сладкоежка и обжора. Родилась ею и ею умру. Мой вес больше, чем нужно и с этим уже ничего не поделать. Специалисты НЛП советуют начинать движение сверху вниз. Примерно смена жизненной позиции должна выглядеть так: изменить свое поведение я могу только с развитием способностей к самоконтролю. Для этого я должен сменить свою систему ценностей и убеждений.