Методика фалеева похудение

Автор

Система похудения Фалеева Алексея Валентиновича практикуется им уже длительное время в центре коррекции массы тела «Школа своего Тела» директором которой он и является. Диеты методика фалеева похудение диетологов и врачей.

Вся эта последовательность действий должна привести вас к стройности, хорошему самочувствию, бодрости и здоровью. И хотя многие выводы Фалеева научно не обоснованы, в системе похудения автора есть много интересных и полезных выводов, которые возможно пригодятся вам для создания собственной системы похудения. Авторы сайта не несут никакой ответственности за Ваши действия по применению на практике указанных здесь методик, а так же за возможный вред здоровью в результате их применения. При любых сомнениях в правильности Ваших действий — проконсультируйтесь со своим лечащим врачом. Кто нибудь пробовал методику по увеличению силовых и мышечных показателей Фалеева? Методика заключается только в трех базовых упражнениях и никаких «допов»: жим лежа, присед и становая по схеме 5 по 5 три раза в неделю. Насколько серьезна и правильна данная методика?

Может при серьезном увеличении силовых показателей увеличиться масса? Заметного прироста массы не заметил, но сила чуть подросла. Читал несколько лет назад его книжку. Написана не плохо, мотивирует, но много воды и всякого порожняка про глистов и т. Линейное повышение весов сработает только на новичке. Тремя упражнениями, как там написано, 5 подходов по 8 повторов, будучи новичком набрал 16 кг.

Методика фалеева похудение