Идеальное и быстрое похудение

Автор

Идеальный вес для женщины: таблица. Например: рост — 180 см, идеальное и быстрое похудение — 75 кг.

Кроме того, на ИМТ влияет пол, телосложение и возраст. Хотите знать, грозит ли вам рак? Как характеризует человека форма губ? Что значит, если собака вас облизывает? Почему нельзя ставить точки в СМС-сообщениях? Что говорит о вас форма лица?

Что произойдет, если делать «планку» каждый день? Все женщины мечтают, чтобы их вес был идеальным. Реки информации в виде всевозможной рекламы препаратов, обещающих стройное и красивое тело, модных журналов и шоу, которые превозносят стройных моделей, создают общее понятие, что красота может иметь только физическую форму. Давно ушли в прошлое женщины эпохи Рубенса со своими роскошными пышными формами. Но кроме физической привлекательности огромную роль играет здоровье женщины. Для женщин избыток жира в области живота несет больший риск для здоровья, чем избыток его в области бедер.

Это может спровоцировать повышенное давление, предрасположенность к сахарному диабету и раннее развитие ишемической болезни сердца. Существует много споров о том, какой должен быть вес женщины. А в этом немаловажную роль играет ее вес. Довольно длительный период времени для вычисления идеального веса тела пользовались формулой Брока. Это всем доступный способ вычисления идеального веса при конкретном росте и возрасте.

Все довольно просто, достаточно знать рост, вес женщины: от роста в сантиметрах отнять число 100 и будет идеальный вес. Но такая формула, скорее, годится, чтобы рассчитать вес для женщин 40-50 лет. Сейчас больше используются различные формулы и таблицы, учитывающие также и телосложение. Оказывается, с годами изменяется состав тела человека, а также масса мышечной и жировой ткани. Поэтому возникли новые формулы, учитывающие возрастные особенности телосложения человека. Вначале ИМТ рассчитывается по формуле: рост в сантиметрах, деленный на вес в килограммах в квадрате.